 |
| Νέα ομάδα ψυχολογικής στήριξης για τη διακοπή του καπνίσματος |
 |
|
«Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια ατομική απόφαση, αλλά δεν είστε μόνοι στο να αντιμετωπίσετε την πρόκληση και να νικήσετε!» δηλώνει το Κέντρο Πρόληψης ΠΥΞΙΔΑ σε όλους όσους αντιμετωπίζουν το πρόβλημα εξάρτησης από το κάπνισμα και επιθυμούν να απαλλαγούν από αυτό. Για τον σκοπό αυτό διοργανώνει για δεύτερη συνεχή χρονιά, μία «Ομάδα ψυχολογικής στήριξης για άτομα που θέλουν να διακόψουν το κάπνισμα», η οποία θα αρχίσει τη λειτουργία της τη Δευτέρα 21 Σεπτεμβρίου και θα συνεχιστεί έως το τέλος Μαρτίου 2010.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, το τσιγάρο είναι μια από τις βαρύτερες εξαρτήσεις που ταλαιπωρεί άνδρες και γυναίκες. Όσο καλά κι αν ξεκινήσει η σχέση μαζί του, στην πορεία των χρόνων, πέρα από τον ενοχλητικό τσιγαρόβηχα, υπάρχουν και πολλά άλλα προβλήματα υγείας που το συνοδεύουν. Επιπλέον το κάπνισμα είναι μια πρόταση εξάρτησης που κάνουν οι καπνιστές γονείς στα παιδιά τους, όσο κι αν δε τους αρέσει αυτό, γιατί τα παιδιά τείνουν να μιμούνται τις συμπεριφορές τους.
Τονίζουν, ακόμη, ότι είναι δύσκολο να σταματήσει κάποιος μόνος του την εξάρτησή του, καθώς πολλές φορές στην προσπάθεια του αυτή έρχεται αντιμέτωπος με καταστάσεις και προβλήματα που έχει μάθει να αντιμετωπίζει με το τσιγάρο και συχνά η εξάρτηση τον ξεπερνά. Για να σπάσει αυτός ο κύκλος, υπογραμμίζουν, χρειάζεται να γίνει μια συστηματική προσπάθεια από πλευράς του καπνιστή, η οποία είναι πολύ πιο αποτελεσματική όταν μπορεί να μοιραστεί με άλλους ανθρώπους τα συναισθήματα και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει.
«Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια πραγματική πρόκληση που θέτει κανείς στον εαυτό του. Προϋποθέτει προσωπικό κίνητρο και πολλή θέληση• αποτελεί επίσης ουσιαστική μαθητεία η οποία καλλιεργεί την αυτογνωσία και ενισχύει το γνήσιο αυτοσεβασμό. Για το σταμάτημα του καπνίσματος ωστόσο δεν αρκεί μόνο η ισχυρή θέληση• χρειάζεται και πραγματική υποστήριξη. Λαμβάνοντας αυτά υπόψη φέτος στην ΠΥΞΙΔΑ ξεκινήσαμε μια νέα προσπάθεια για την υποστήριξη των ανθρώπων που θέλουν να διακόψουν το κάπνισμα. Προσκαλέσαμε ενήλικες άνδρες και γυναίκες που προσπαθούν ή επιθυμούν να κόψουν το κάπνισμα σε μια ομάδα ψυχολογικής υποστήριξης όπου έχουν τη δυνατότητα μέσα σε ένα κλίμα εχεμύθειας και σεβασμού να εκφράσουν τους προβληματισμούς και τις δυσκολίες τους», τονίζει η Επιστημονικά Υπεύθυνη της ΠΥΞΙΔΑΣ, ψυχολόγος, σύμβουλος τοξικοεξάρτησης Μάρω Βασσάρα.
Για πληροφορίες μπορείτε να απευθυνθείτε στα τηλέφωνα και fax: 2310 202015, 204453, στην ψυχολόγο Μαρία Κυριακίδου. Οι συναντήσεις θα γίνονται κάθε Δευτέρα: 17:30 – 19:30. Η ομάδα απευθύνεται σε ενήλικες άνδρες και γυναίκες και η παρακολούθησή της είναι δωρεάν.
Οι δράσεις της ΠΥΞΙΔΑΣ είναι δωρεάν και ελεύθερες για το κοινό. Για να ενημερωθείτε καλέστε το 2310.202015 και 2310.204453
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ
«Ζωή με ή χωρίς τσιγάρο»; Ομάδα ψυχολογικής στήριξης για το καπνίσμα
|
| |
| |
|
| |
| |
|
 |
)
)
