 |
| «Το άγχος της οικογένειας και η αντιμετώπιση του» ανοιχτή εκδήλωση για γονείς |
 |
|
Πώς μπορεί το άγχος να αφορά ολόκληρη την οικογένεια και τι μπορούν να κάνουν γονείς για να βοηθήσουν τον εαυτό τους αλλά και τα παιδιά τους; Το θέμα αυτό απασχόλησε τα στελέχη του Κέντρου Πρόληψης ΠΥΞΙΔΑ, καθώς και τους γονείς που συμμετείχαν σε ανοιχτή εκδήλωση στην ΠΥΞΙΔΑ, την Δευτέρα 15 Δεκεμβρίου 2008, στις 6 το απόγευμα.
Η εκδήλωση με τίτλο: «Το άγχος της οικογένειας και η αντιμετώπιση του» περιλάμβανε αναφορά σε θεωρητικά στοιχεία όπως ο ορισμός του άγχους, τα αίτια και τα συμπτώματα του και οι επιπτώσεις του στη καθημερινότητα και τη λειτουργικότητα του ατόμου. Εστιάστηκε στην επεξεργασία της καθημερινότητας της εργαζόμενης μητέρας και τις πολλαπλές της υποχρεώσεις. Αναφέρθηκε ότι το άγχος επηρεάζει το κλίμα που επικρατεί στην οικογένεια και τις σχέσεις των μελών της.
Ακολούθως, τα στελέχη της ΠΥΞΙΔΑΣ συντόνισαν το βιωματικό μέρος της συνάντησης, όπου έγινε η επεξεργασία συγκεκριμένων περιπτώσεων άγχους και συζητήθηκαν παραδείγματα. Στο τέλος έγινε αναφορά σε τρόπους με τους οποίους μπορούμε να διαχειριστούμε το άγχος μέσα στην οικογένεια, μια και όταν το άγχος δεν εκφράζεται και δεν γίνεται προσπάθεια διαχείρισής του, δημιουργείται κλίμα απομόνωσης των μελών της οικογένειας, όπου ο καθένας παύει να επικοινωνεί με τους άλλους και ασχολείται μόνο με τα ζητήματα που το απασχολούν.
Οι συμμετέχοντες γονείς είχαν την ευκαιρία να μιλήσουν για το άγχος των ιδίων αλλά και των παιδιών τους. Όπως τόνισαν οι ομιλήτριες, στελέχη της ΠΥΞΙΔΑΣ, Βίκυ Σεληγκούνα Κοινωνική - Κλινική Ψυχολόγος και Στέλλα Κασάπη Σχολική – Εξελικτική Ψυχολόγος, δεν είναι οι καταστάσεις οι οποίες βιώνουμε που προκαλούν άγχος, αλλά ο τρόπος που τις αντιλαμβανόμαστε. Ίσως τελικά –υπογράμμισαν- δεν είμαστε δέσμιοι του άγχους μας, αλλά υπάρχουν τρόποι να το αναγνωρίσουμε και να το διαχειριστούμε. Το άγχος μας σε λογικά πλαίσια μπορεί να αποτελέσει και κινητήριο δύναμη για δράση. «Διαχειρίζομαι το άγχος = Ισορροπία μεταξύ των εξωτερικών ερεθισμάτων και των εσωτερικών αντιδράσεων».
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ
Προγράμματα για γονείς
|
| |
| |
|
| |
| |
|
 |
)
