Στη λειτουργία νέας Ομάδας για τη Διακοπή του Καπνίσματος, με δωρεάν τη συμμετοχή, προχωρά το Κέντρο Πρόληψης «ΠΥΞΙΔΑ», της οποίας η έναρξη θα γίνει την Τρίτη 18 Οκτωβρίου.

     Με την καθοδήγηση των ειδικών επιστημόνων της «ΠΥΞΙΔΑΣ», αλλά και με τη συνδιαλλαγή με άλλους καπνιστές, οι συμμετέχοντες στην ομάδα θα εκπαιδευτούν στο να αποσυνδέσουν το κάπνισμα με συμπεριφορές και συνήθειες. Αυτό θα επιδιωχθεί να γίνει κατά τη διάρκεια δέκα δίωρων (κάθε Τρίτη 5-7 μ.μ.) μέσα από δραστηριότητες, καθοδήγηση, συζήτηση και διαλέξεις.

     Η επίτευξη του στόχου της διακοπής του καπνίσματος εξαρτάται πάρα πολύ από το βαθμό αποφασιστικότητας του καπνιστή. Για το σκοπό αυτό η Ομάδα Διακοπής του Καπνίσματος θα βοηθήσει τον ενδιαφερόμενο στην ενδυνάμωση της επιθυμίας, των κινήτρων και των στόχων του ώστε η προσπάθειά του να έχει καλύτερες προοπτικές.

     Στη διάρκεια των συναντήσεων θα αναλυθεί το πώς συνδέεται το κάπνισμα με καταστάσεις όπως το άγχος, η ψυχαγωγία, ο θυμός, η ευχαρίστηση, τα οφέλη από τη διακοπή του καπνίσματος, καθώς και ζητήματα που σχετίζονται με την υποτροπή. Τα μέλη της Ομάδας θα έχουν την ευκαιρία να προβληματιστούν πάνω σ’ αυτά τα θέματα και να υιοθετήσουν υγιείς στάσεις και συμπεριφορές απαλλαγμένες από τη συνήθεια του καπνίσματος.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ-ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:

Κέντρο Πρόληψης «ΠΥΞΙΔΑ» - Τηλ.: 2310.202015 και 2310 204453 - email:  Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Φθινόπωρο και ο Παιδικός Σταθμός ξεκινά… Πιθανώς οι γονείς έχουν ήδη σκεφτεί και προσπαθήσει να βοηθήσουν το παιδί τους να προσαρμοστεί στον Παιδικό Σταθμό για πρώτη φορά. Από τη μια, ίσως και να καμαρώνουν που το παιδί τους μεγαλώνει, και από την άλλη μπορεί να βρίσκουν τον εαυτό τους να δακρύζει ή να αγχώνεται...

Σ’ αυτήν τη μεταβατική περίοδο γονείς και παιδιά καλούμαστε να προσαρμοστούμε, κι αυτό μπορεί να αποτελεί μια πραγματική πρόκληση!

Το Κέντρο Πρόληψης «ΠΥΞΙΔΑ» διοργανώνει για πέμπτη συνεχή χρονιά Ομάδα Υποστήριξης Γονέων με παιδιά στους Παιδικούς Σταθμούς για να διευκολύνει και να στηρίξει τους γονείς στην περίοδο αυτή της προσαρμογής.

Η ομάδα θα ξεκινήσει την Τρίτη 4 Οκτωβρίου 2016 και θα περιλαμβάνει 6 δίωρες εβδομαδιαίες συναντήσεις. Θα διαπραγματευτεί, δε, θέματα όπως:

• Το άγχος του αποχωρισμού των γονέων,
• Οι επιδράσεις της ημερήσιας φροντίδας στη γνωστική, συναισθηματική, κοινωνική και σωματική ανάπτυξη του παιδιού,
• Οι πολλαπλοί ρόλοι ενός γονιού,
• Συνεργασία γονέων-παιδαγωγών και υπηρεσιών στην προσαρμογή των παιδιών.

Ελάτε να συζητήσουμε και να βοηθήσουμε τον εαυτό μας και τα παιδιά μας!

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ-ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:
Κέντρο Πρόληψης "ΠΥΞΙΔΑ" - Γ. Τσαρούχη 3, Συκιές
Τηλ.: 2310.202015 & 2310.204453 - email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Άρθρο της ψυχολόγου, και στελέχους του Κέντρου Πρόληψης "ΠΥΞΙΔΑ", Αλεξάνδρας Πορτσέλη για το "Άγχος αποχωρισμού γονιών και παιδιών"

ΝΑΙ  λοιπόν! Το μωράκι μου μεγάλωσε πια κι ήρθε η ώρα να πάει για πρώτη φορά στο καινούριο του σχολείο!

«Είναι τόσες πολλές οι σκέψεις και οι αγωνίες μου που θα χρειαστεί να το αφήσω σ` έναν άγνωστο χώρο με άγνωστους ανθρώπους… Θα τα καταφέρει άραγε να είναι καλά εκεί; Θα το φροντίσουν αρκετά; Θα καταλαβαίνουν τι λέει, τι ζητάει και τι χρειάζεται; Πώς θα είναι οι δασκάλες του; Τι θα γίνει με την πάνα του; Θα έχει φίλους; Θα παίζει όμορφα με τα άλλα παιδιά; Μήπως θα κλαίει συνέχεια και θα νιώθει δυστυχισμένο κι ότι το παράτησα;…

Και τώρα τι θα κάνω άραγε το χρόνο που δεν θα είμαι με το παιδί; Είναι φυσιολογικό που χαίρομαι και λίγο που θα πάρω μιαν ανάσα και ξαφνικά θα έχω έναν δικό μου, ολόδικο μου χρόνο;…»

Κι ο κατάλογος των ερωτημάτων μπορεί να μην τελειώνει, γιατί απλά είμαστε γονείς κι ανησυχούμε κι αγωνιούμε και θέλουμε ό, τι καλύτερο για τα παιδιά μας. Επίσης εκτός από την αγωνία, νιώθουμε ίσως κι ένα κρυφό καμάρι και μια περηφάνια που το παιδάκι μας μεγάλωσε τόσο, ώστε να έχει μια δική του καθημερινότητα. Ακόμη και μια λαχτάρα για λίγη επιτέλους αυτονομία δική μας, λίγη ξεγνοιασιά και λίγο άδειασμα από τη συνεχή έγνοια για το παιδί και τις επιθυμίες του, που παρεμπιπτόντως σ` αυτήν την ηλικία είναι και ατελείωτες!!!

Κι έχουμε δίκιο και οι αντιδράσεις μας είναι τόσο μα τόσο φυσιολογικές!

Όπως φυσιολογικές είναι και οι αντιδράσεις του παιδιού, που αν έχει κάνει έναν αρκετά ασφαλή δεσμό με το γονιό του, το πιο πιθανό είναι ότι θα διαμαρτυρηθεί στην αρχή που θα χρειαστεί να τον αποχωριστεί, γιατί θα του λείπει, γιατί μπορεί να νιώθει φόβο και ανασφάλεια στο καινούριο του περιβάλλον, γιατί φοβάται ότι θα το αφήσουμε εκεί για πάντα, γιατί θα αρχίσει να μοιράζεται και να μαθαίνει να ελέγχει τις επιθυμίες και τις αντιδράσεις του…

Κι ο κατάλογος μπορεί να μην τελειώνει απλά γιατί είναι παιδί και χρειάζεται να νιώθει ασφάλεια και αγάπη και ότι οι ανάγκες του ακούγονται και καλύπτονται ικανοποιητικά.

Ένα παιδί δεν θα συνηθίσει ακριβώς, όπως συχνά λέμε, αλλά θα αρχίσει σιγά σιγά να νιώθει ασφάλεια και αγάπη στο καινούριο του περιβάλλον κι αυτό χρειάζεται χρόνο, γι ` αυτό ακριβώς και οι παιδαγωγοί γνωρίζουν και προβλέπουν τον πρώτο καιρό ως χρόνο προσαρμογής του παιδιού. Επίσης θα χρειαστεί να πειστεί ότι θα πάμε να το πάρουμε κάθε φορά, κάθε μέρα και στην ώρα μας, κι αυτό θα του δώσει σιγά σιγά την ευκαιρία να νιώσει λιγότερο το άγχος του αποχωρισμού, να χαλαρώσει και ν` αρχίσει να απολαμβάνει τις δραστηριότητες, τις παρέες και την καθημερινότητά του στον παιδικό σταθμό.

Στις περισσότερες περιπτώσεις η προσαρμογή των παιδιών ακολουθεί μια φυσιολογική πορεία, με τις πρώτες αντιδράσεις διαμαρτυρίας να μειώνονται σταδιακά, και παιδιά και γονείς να προσαρμόζονται στα νέα δεδομένα της ζωής τους και να βρίσκουν τις καινούριες τους ισορροπίες.

Εμείς στην ΠΥΞΙΔΑ είμαστε κοντά σας κάθε χρόνο στην έναρξη του σχολικού έτους, με μια ειδική ομάδα για γονείς που διαχειρίζεται την ένταξη και την προσαρμογή των παιδιών στον παιδικό σταθμό και βοηθά τους γονείς να διαπραγματευτούν, να συζητήσουν, να μοιραστούν τους προβληματισμούς και τις ανησυχίες τους και να περάσουν έτσι πιο συντροφικά και λιγότερο μόνοι την δύσκολη ίσως και αγωνιώδη φάση της πρώτης αποχώρησης του παιδιού από το σπίτι.

Επιπλέον μπορεί κάθε γονιός να ζητήσει ατομική συμβουλευτική και υποστήριξη κυρίως αν οι αντιδράσεις του παιδιού είναι πάρα πολύ έντονες, επίμονες και δεν αλλάζουν σταδιακά ή αν ο γονιός έχει κάποιο ιδιαίτερο πρόβλημα που τον απασχολεί και νιώθει ότι χρειάζεται υποστήριξη στο γονεϊκό του ρόλο.

Κάθε τέλος είναι και μια καινούρια αρχή, κι αν σήμανε για ` μας το τέλος της βρεφικής ηλικίας, ωστόσο ξεκινά η νηπιακή και τώρα ποιος μας πιάνει!!!

TIPS ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ:

• Υιοθετήστε μια ρουτίνα αποχαιρετισμού με το παιδί.
• Επισκεφτείτε τον παιδικό σταθμό με το παιδί και γνωρίστε το χώρο και τις δασκάλες του.
• Συζητήστε ατομικά με τη δασκάλα του παιδιού έτσι ώστε να νοιώθετε εσείς καταρχήν ασφαλείς και ήρεμοι.
• Βοηθήστε το παιδί να συνδεθεί με την δασκάλα του.
• Γνωρίστε άλλους γονείς και συζητήστε μαζί τους ! Ό, τι μοιράζεται είναι πιο εύκολο να αντιμετωπιστεί.
• Τιμήστε τα συναισθήματά σας! Είναι φυσιολογικό να νιώθετε άγχος ή αναστάτωση, είστε γονείς και το παιδί είναι ό, τι πολυτιμότερο έχετε!
• Δείξτε εμπιστοσύνη στο παιδί και στη φύση του. Είναι φτιαγμένο να αναπτύσσεται, να επιβιώνει, να εξελίσσεται και να προσαρμόζεται!
• Κοιμηθείτε καλά κι εσείς και το παιδί. Ένας κουρασμένος γονιός κι ένα κουρασμένο παιδί θα διαμαρτύρονται και θα αντιδρούν περισσότερο!
• Σκεφτείτε τι θα κάνετε την ώρα που το παιδί είναι στον παιδικό. Κάντε μια λίστα επιθυμιών!
• Συνεχίστε τη ζωή σας και αφήστε κι εμπιστευτείτε το παιδί να ζήσει τη δική του! Θα τα καταφέρει να` στε σίγουροι!
• Μην ξεχνάτε να φροντίζετε τον εαυτό σας και τις ανάγκες σας. Ένας καλά φροντισμένος γονιός, φροντίζει καλύτερα και το παιδί του.
  • ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ:
  • Κέντρο Πρόληψης "ΠΥΞΙΔΑ" - Γ. Τσαρούχη 3, Συκιές - Τηλ.: 2310.202015 & 2310.204453 - email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.